Suplementos Alimentares

Você sabe o que são? Qual a melhor forma de uso? Pra quem são indicados?

Suplementos alimentares de forma bem objetiva, são substâncias consumidas de forma a suplementar a alimentação tradicional com objetivo de proporcionar benefícios em situações específicas, além dos benefícios inerentes aos alimentos.

Atualmente, existe no mercado uma série de produtos destinados as mais variadas funções, mas as principais indicações incluem: suporte a hipertrofia muscular, melhor performance na atividade física, auxílio no emagrecimento, melhoria da elasticidade da pele, combate a queda de cabelo dentre outros.

Seja por alguma carência do organismo ou necessidade aumentada de consumo, os suplementos alimentares, seja de proteínas ou até mesmo vitaminas e minerais, podem trazer uma série de benefícios até mesmo em situações clínicas, se consumidos na dose e hora certa! Por isso é muito importante ter a avaliação e orientação de um profissional nutricionista.

Quer saber mais sobre suplementos? Converse com seu nutricionista, ele pode te orientar a respeito.

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